Ett gott balanssinne och starka mus

Ett gott balanssinne och starka muskler hjälper åldringen att stå upprätt och förhindrar fall. De åldersrelaterade ändringarna i balansorganen försvagar balansen och förmågan att stå kvar i vissa positioner. För många åldringar är det svårt att hålla balansen då de står på ett ben, vilket t.ex. kan märkas då åldringen skall klä på sig. I det praktiska vårdarbetet är det viktigt att beakta att en åldrings förmåga att korrigera balansen är försvagad. Därför ökar också risken att falla. Fallrisken ökar också till följd av att muskelkraften och koordinationsförmågan mellan musklerna försvagas. Åldringar som motionerar regelbundet har lättare att korrigera balansen än passiva åldringar. I takt med åldrandet börjar synförmågan spela en allt större roll för bibehållandet av balansförmågan. Fallolyckor kan också undvikas genom att omgivningen görs säkrare.

Results (Thai) 1:

ความรู้สึกดีของความสมดุลและกล้ามเนื้อแข็งแรงจะช่วยให้ผู้สูงอายุจะยืนตรง และป้องกันไม่ให้กรณี อายุการเปลี่ยนแปลงในอวัยวะสมดุลลดลงความสมดุลและความสามารถในการยืนตำแหน่งที่แน่นอน สำหรับผู้สูงอายุจำนวนมาก มันเป็นยากที่จะรักษาความสมดุลของคุณเมื่อยืนอยู่บนขาข้างหนึ่ง เช่น สามารถทำเครื่องหมายเป็นผู้สูงอายุควรแต่งกันเอง ในการทำงานจริงดูแล มันเป็นสิ่งสำคัญโปรดสังเกตว่า ริ้วรอยการแก้ไขยอดดุลจะลดลง ดังนั้นจึง ยังเพิ่มความเสี่ยงของการล้ม ยังเพิ่มความเสี่ยงเนื่องจากความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ และประสานงานระหว่างกล้ามเนื้อลดลง ผู้สูงอายุที่ออกกำลังกายสม่ำเสมอการแก้ไขยอดดุลกว่าคนเก่าที่แฝงอยู่ เป็นการเริ่มต้นกระบวนการชรา วิสัยทัศน์มีบทบาทสำคัญสำหรับการบำรุงรักษาความสมดุล สามารถหลีกเลี่ยงตกโดยสภาพแวดล้อมมีความปลอดภัย

Results (Thai) 2:

สมดุลที่ดีและกล้ามเนื้อแข็งแรงช่วยให้ผู้สูงอายุที่จะยืนตรงและป้องกันไม่ให้ตก การเปลี่ยนแปลงที่เกี่ยวข้องกับอายุในอวัยวะสมดุลลดลงความสมดุลและความสามารถในการยืนอยู่ในตำแหน่งบางอย่าง สำหรับผู้สูงอายุจำนวนมากก็เป็นเรื่องยากที่จะรักษาความสมดุลเมื่อยืนอยู่บนขาข้างหนึ่งซึ่งเช่น เห็นได้ชัดในผู้สูงอายุควรได้รับการสวมใส่ ในการทำงานของการดูแลในทางปฏิบัติมันเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องพิจารณาว่ามีความสามารถในการแก้ไขริ้วรอยยอดเงินจะลดลง ดังนั้นการเพิ่มความเสี่ยงของการลดลง ความเสี่ยงในฤดูใบไม้ร่วงยังเพิ่มขึ้นเป็นผลมาจากความแข็งแรงและทักษะการประสานงานของกล้ามเนื้อระหว่างกล้ามเนื้อลดลง ผู้สูงอายุที่ออกกำลังกายเป็นประจำมีแนวโน้มที่จะแก้ไขความสมดุลกว่าเรื่อย ๆ ผู้สูงอายุ ในฐานะที่เป็นกระบวนการชราเริ่มต้นวิสัยทัศน์ที่จะมีบทบาทเพิ่มขึ้นในการบำรุงรักษาความสามารถในการสมดุล อุบัติเหตุฤดูใบไม้ร่วงยังสามารถหลีกเลี่ยงได้โดยสภาพแวดล้อมที่ปลอดภัยทำ

Results (Thai) 3:

ความสมดุลและกล้ามเนื้อแข็งแรง ช่วยชายชราที่ยืนตัวตรงและป้องกันไม่ให้ตก อายุการเปลี่ยนแปลงใน balansorganen อ่อนตัวสมดุลและความสามารถที่จะอยู่ในตำแหน่งที่แน่นอน ผู้สูงอายุมากมาย มันยากที่จะรักษาสมดุลเมื่อยืนอยู่บนขาข้างหนึ่ง ซึ่งตัวอย่างเช่น จะมีเครื่องหมาย แล้วชายชรานุ่ง ในการปฏิบัติงานดูแล มันเป็นสิ่งสำคัญที่ต้องพิจารณาข้อเท็จจริงที่ว่ามีความสามารถในการแก้ไขริ้วรอยปรับสมดุลในร่างกายอ่อนแอลง ดังนั้น ยังเพิ่มความเสี่ยงของการล้มลง ความเสี่ยงของการล้มยังเพิ่มขึ้นเป็นผลและ muskelkraften koordinationsf ö RM ปีกันระหว่างกล้ามเนื้อจะลดลง แก่ผู้ที่ออกกำลังกายเป็นประจำจะง่ายต่อการแก้ไข มากกว่ายอดเรื่อยๆของผู้สูงอายุ ในจังหวะที่ มีริ้วรอย สายตาเริ่มมีบทบาทสำคัญมากขึ้นในการรักษา balansf ö RM ปีกาน . น้ำตกยังสามารถหลีกเลี่ยงจากสิ่งแวดล้อมที่ปลอดภัย