Alla människor känner ibland ångest, stress, nedstämdhet och oro. Det är naturligt och en del av livet. Ofta hjälper det att prata om sina känslor med någon närstående. Men om känslorna inte ger med sig och om de är så starka att du inte vet hur du ska hantera dem bör du kontakta hälso- och sjukvården för att få professionell hjälp.